Wie oft darf ich duschen?
Schon aus Rücksicht auf die Mitmenschen sollte man jeden Tag duschen. Damit auch jeder Hauttyp damit zurechtkommt, sollte man ein paar Regeln dabei beachten:
Spart Wasser. Nicht so lange duschen. 10-15 Minuten sollten reichen.
Spart Energie. Nicht sehr heiß duschen, sondern nur angenehm warm.
Spart Seife. Nur die Körperregionen auf denen Haut auf Haut liegt (Achseln, Leisten, Intimbereich) sowie Hände, Füße und die Kopfhaut brauchen täglich Seife. Der Rest nur, wenn er verschmutzt ist.
Kinder und alte Menschen haben eine geringere Talgdrüsenaktivität und daher kann es hier oft ausreichen, wenn nur 2-3x pro Woche geduscht wird.

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